+375 (33) 601-74-99
Адрес: ул. Чкалова, 30, пом.3, Минск
Расписание работы
Мы в соцсетях:

Тренинг "Красота и здоровье"

Первая (утренняя) группа - 2 апреля с 11 до 13.30, вторая (вечерняя) группа - 6 апреля с 18.30 до 21.00.
Тренинг "Красота и здоровье"

В основе группового тренинга по снижению веса "Красота и Здоровье" лежит метод здорового рационального питания, активизирующего обмен веществ в организме. Это здоровый и естественный метод снижения веса, не требующий изнурительных тренировок, голода и лекарств. 

"Мой принцип работы основан на индивидуальном подходе, т.к.все мы уникальны и неповторимы и у каждого из нас свой характер, возраст, свои привычки и образ жизни", - Елена Назаренко.

"Худеть или не худеть" - сродни шекспировскому "быть или не быть" или общечеловеческому "любить или не любить".

"Никогда не поздно изменить свое отношение к себе и своему телу. Не имеет значения, как долго Вы им пренебрегали. Мы обдладаем неограниченной властью над своим телом, надо только уметь воспользоваться этим бесценным даром. 

Все изменилось тогда, когда я поняла: жесткие диеты не решают проблемы, и только рациональное питание, как образ жизни, гарантирует результат. Какое счастье не мучать себя голодом и терзаться угрызениями совести за маленькие кулинарные излишества, и при этом оставаться стройной и не смотреть с ужасом на то, как тебе становится мало очередное любимое платье...

Итак, какие вопросы мы будем рассматривать и решать вместе с Вами?

- Как сбросить вес и при этом получить удовольствие.

- Откуда берутся лишние килограммы на нашем теле.

- Ошибки, которые мы совершаем.

- Навыки здорового рационального питания.

- Как быть красивой и счастливой.

Что даёт тренинг:

- снижение веса.

- учит понимать своё тело.

- стабилизирует гормональный фон.

- улучшает сексуальную жизнь.

- энергию, веру в себя и вкус к жизни.

Тренинг состоит из 5-и модулей, проходящих раз в неделю по 3 академических часа. 

Содержание тренинга:

1 модуль : Я и еда. Мотивация и сила «зачем».

2 модуль: Принципы здорового питания и план действий.

3 модуль: Энергия достижения . Ключ к внутренней силе.

4 модуль: Техники успеха и аффирмации.

5 модуль: Результаты, достижения, создание желаемого будущего. 

Расписание:

Первая (утренняя) группа - 2 апреля с 11 до 13.30

Вторая (вечерняя) группа - 6 апреля с 18.30 до 21.00

Стоимость всей программы: 240р.

... Пути к стройной фигуре извилисты и непредсказуемы. Ясно одно: невозможно обойтись без собственных усилий и творческого подхода! 

Проводит Елена Назаренко, психолог-консультант, специалист по вопросам коррекции фигуры.

Записаться

Оставьте Ваш отзыв!

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно

Разрешённые теги: <b><i><br>Сообщение *






наверх

Записаться на прием

Мы перезвоним Вам в ближайшее время